Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel, familial, amoureux, amical, social.... tout problème peut être résolu. Votre sophrologue va aider à déterminer avec vous l'objectif que vous souhaitez atteindre, un délai pour cela et va vous présentez un programme d'accompagnement personnalisé, avec des étapes intermédiaires.
Pour réussir cela, le sophrologue va "programmer" votre inconscient sur la réussite, Il va mettre en avant et développer tout le positif contenu en vous, toutes vos capacités, vos ressources, même celles que vous en soupçonnez pas. Votre cerveau, ne distinguant pas ce que vous avez vécu en état de sophronisation et en vécu réel, aura ainsi l'impression d'avoir déjà vécu et enregistré cet objectif que vous souhaitez atteindre de façon positive. Il va donc reproduire ce qu'il va vécu en visualisation durant les séances de sophrologie. Vous êtes en quelque sorte "reprogrammé" pour la réussite.